na kolana

Bjj jest chyba "najbezpieczniejszym " ze wszystkich SW , Kickboxing/Boks =strzały na łeb , Judo/Zapasy = rozpyerdolone kolana i kręgosłup , w Bjj takich akcji aż tak niema Co tam niby są za kontuzje takie straszne? Wybity palec? To jest pikus%-) Bjj można ćwiczyć super bezpiecznie i osobiście uwielbiam tą dyscyplinę jako sport i formę rekreacji

Dla serca na pewno lepiej. Kolana i plecy też czuję że sie mają lepiej

Ja zawsze najbardziej lubiłem Shoguna, ale dla mnie jego kolana zniszczyły mu wchxj kariere i w sumie to tyle. Nigdy jakoś nie przepadałem za zawodnikami, wobrażałem sobie, że ich nap*****lam bez wiekszych problemów i gardzę nimi po tym jak zrobiłem z nich szmaty do podłogi na ringu. Generalnie to powiem Wam, że jara mnie mega muzyka z lat [...]

Arona jeszcze stuknął w Pride Overeema no i Hendo Kolana na glebie ,jak ktoś nimi dobrze operuje to jest masakra chyba dlatego w UFC są zakazane

Słyszałem, że palce u stóp bardziej do środka, a kolana na zewnątrz.

[...] "tradycyjnymi" metodami, nie żadnymi brudnymi sztuczkami. Jak mam celować w jaja i sprawdzać czy siądzie, wolę zaj**ac lowkicka za swoją masą i siła kopnięcia, albo kopać kolana. Łokcie.w.klinczu na łeb, duszenia nawet że stójki z klinczu. Żadnych praktycznie starć od czasu bycia dzieciakiem nie kończyłem uderzeniami w jajka albo niczym w [...]

Na komeryjnych siłkach to typy w koszulkach DZIK robiące klate 50 ew trenerki personalne mniejsze ode mnie tfu Ostatnio też widziałem typa który robił fronty, kurva pięty oderwane, kolana sie trzęsą i zapadają do środka, makabrycznie to wyglądało

Powinni zorganizować taki jeden światowy turniej z jak najmniejszą ilością zasad (zabronione gryzienie i atak na oczy/jaja, walka bez rękawic, dozwolone uderzenia głową, kolana w parterze, stompy soccer kicki), brak kontroli antydopingowej brak ważenia i kategorii wagowej - jedna kategoria wagowa open. Każdy kto przejdzie kontrolę medyczną może [...]

Kurde robiłem dzisiaj siady na tej takiej śmieszniej maszynie do front squatow i mnie kolana bolą, jednak zwykły przysiad ze sztanga najlepszy dla kolan

Ja zauważyłem, że siady to chyba najmniej mi kolana forsują. Chociaż ja mam zdiagnozowaną jakąś przypadłość, bo mi coś przeskakuje poniżej 90 stopni, jakaś niestabilność mięśnia, nie pamiętam dokładnie. Łokcie też się dają we znaki, szczególnie przy końcu cyklu treningowego, jak już jestem na mega wysokich obrotach i dużym zmęczeniu. Aż strach [...]

Generalnie "na ulicy" z grapplingu to użyłem jedynie podcięć, obalenia za obie nogi, trójkąta i gilotyny. Tak to z reguły ręce i lowkicki wystarczały, ewentualnie kolana

Jeszcze frontalne i kolana. Na okrężne też to wpływa tylko że jakby połowicznie

Zadygotaly kolana kapitalisty na te wieści?

Tutaj generalnie kolana kapitalistów dygotaja na te wieści. O pracowników trudno, zwłaszcza przyzwoitych

Mi wczoraj ziomeczek na glebie z dyśki w ryj zayebał. Inny koleżka dostał z kolana na mazak. Sędzia hardo wyebane

[...] mistrza swiata- Norrisa pokonalby byle typ trenujacy MT:-D a tak wogole Kiatsongrit to tak samo LEGENDA xper 'jakby Roufus z tym tajem walczyli z dozwolonymi lokciami ,kolanami i klinczem to by ta walka tyle nie ppotrwala' jakby Taj walczyl z Judoka albo np Zapasnikiem to tak samo ta walka dlugo by nie potrwala i kolana z klinczem by mu nic [...]

[...] mistrza swiata- Norrisa pokonalby byle typ trenujacy MT:-D a tak wogole Kiatsongrit to tak samo LEGENDA xper 'jakby Roufus z tym tajem walczyli z dozwolonymi lokciami ,kolanami i klinczem to by ta walka tyle nie ppotrwala' jakby Taj walczyl z Judoka albo np Zapasnikiem to tak samo ta walka dlugo by nie potrwala i kolana z klinczem by mu nic [...]

aż dziw bierze, że któryś fighter robi tak beznadziejne ćwiczenie rozwalające kolana jak wyprosty siedząc.... to jest to o czym nie tak dawno mówili japońscy judocy " wy wszystko opieracie na siłowni, a my na człowieku" coś w tym jest bo co innego jest wziąć sztangę 100kg i robić z nią wykroki a co innego 100kg kolegę...

Uderza e =urazy mozgu Chwytane = kolana i kręgosłup Prosiak no nie dają nic w życiu. Nie ma już bijatyk na tym etapie, więcej załatwi broń palną, a czas zabiera, który można wykorzystać na prace

No chodziło mi juz o dalszą kariere gdzie robił to samo, a kolana np na glebie były dozwolone, a robia one z niektorych pozycji duzo wiecej obrazen niz ciosy lapami, co zreszta Arona pokazał na Sakurabie